ทำไมจึงเรียกว่า “โรคเหนื่อยล้า”   ชื่อก็บอกอยู่ในตัวแล้วว่า  ทั้งเหนื่อยทั้งล้า  การเหนื่อยล้าหมดเรี่ยวหมดแรงนี้ผู้ป่วยก็บอกได้ไม่ชัดเจนว่าเจ็บป่วยตรงไหน  พอตรวจด้วยเครื่องมือทันสมัยก็ไม่พบว่าเป็นอะไร ดูภายนอกเหมือนกับแข็งแรง  แต่ภายในจริงๆตัวผู้ป่วยเองจะรู้ว่าตัวเองไม่ได้แข็งแรงอย่างที่คนอื่นมอง   บางครั้งจึงเรียกว่า “โรคแข็งแรงหลอก”  หลอกก็คือไม่จริง  เป็นภาพลวงตา  ดูภายนอกเหมือนแข็งแรง  แต่จริงๆแล้วมีโรคเต็มตัว   แต่ก็ยังอดทนทำงานได้  การรักษาจึงไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน  ยิ่งรักษาโรคก็ยิ่งหนักขึ้น เป็นหลายอย่างมากขึ้น 

การทำเครื่องดื่มและอาหารเพื่อบรรเทาท้องผูก

- ดื่มน้ำสะอาดหรือนมเย็นๆ

   ควรฝึกให้ถ่ายอุจจาระเป็นประจำทุกวันจนเป็นความเคยชิน  ก่อนหรือหลังอาหารเช้าได้ดีที่สุด เพราะอาหารที่เราทานในวันวานทั้งวัน   กากที่ร่างกายไม่ต้องการแล้วก็จะถูกลำไส้ที่บีบรูดอย่างเป็นจังหวะ  พาเลื่อนลงไปสะสมที่ลำไส้ใหญ่รูปตัว“s”เป็นอุจจาระ  เมื่อเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้ตรง     ทำให้เกิดความรู้สึกอยากถ่าย    เวลาเราดื่มน้ำหรือนมเข้าสู่ปากจนถึงกระเพาะย่อมมีการสะท้อนของเส้นประสาททำให้ลำไส้ทั้งหมดเกิดการบีบรูด